¿Tus hijos rechazan alimentos saludables y prefieren comer el mismo alimento todos los días?
Es posible que esté experimentando una etapa de alimentación repetitiva, que, si persiste durante largo tiempo, genere problemas en la alimentación saludable de un niño.
Aquí te dejamos algunos consejos para evitar que ocurra:
- A la hora de probar algo nuevo, destaca características especiales como su color o sensación al momento de comerlo.
- Ofrece alimentos nuevos de una forma entretenida, sin presiones y en un ambiente cómodo.
- Anima a tu hijo a participar de la preparación de alimentos.
- Ten siempre disponible alimentos que rechace (por ejemplo: frutas o verduras), poner en la mesa más no en su plato, para que de esta forma se vaya familiarizando con ello.
- Dispone de implementos con figuras de esos alimentos que rechaza, por ejemplo: individuales con verduras.
Si quieres saber si tu hijo se alimenta saludablemente y recibir asesoría personalizada, puedes consultar con nuestros especialistas.